24 september, 2015
Müsli
Originaal:
200 g kaerahelbeid
5 sl mett
125 g võid
1 dl demerara suhkrut
200 g sarapuupähkleid
130 g maapähkleid
100 g kuivatatud banaanilaasteSulata pannil või, mesi ja demerara suhkur. Sega kaerahelbed, pähklid ja banaanilaastud, vala peale või-mee-suhkru segu ning sega ühtlaseks. Vala segu küpsetuspaberiga kaetud suuremale ahjuplaadile ja küpseta 160 kraadi juures 30-40 minutit, aeg-ajalt segades.
Müslibatoonide tegemiseks suru küpsetatud kuum müsli küpsetuspaberiga kaetud ahjuvormi põhja ja lase jahtuda. Jahtunult lõika tükkideks.
5 sl mett
125 g võid
1 dl demerara suhkrut
200 g sarapuupähkleid
130 g maapähkleid
100 g kuivatatud banaanilaasteSulata pannil või, mesi ja demerara suhkur. Sega kaerahelbed, pähklid ja banaanilaastud, vala peale või-mee-suhkru segu ning sega ühtlaseks. Vala segu küpsetuspaberiga kaetud suuremale ahjuplaadile ja küpseta 160 kraadi juures 30-40 minutit, aeg-ajalt segades.
Müslibatoonide tegemiseks suru küpsetatud kuum müsli küpsetuspaberiga kaetud ahjuvormi põhja ja lase jahtuda. Jahtunult lõika tükkideks.
Annika tehtud variant:
kaerahelbed
odrahelbed
pähkli segu
rosinad
datlid
päevalille seemned
chia seemned
suhrut ei pannud
mee asemel paneks nüüd ise agaavisiirupit ja kindlasti vähem, kui retseptis
kookosrasva oleks ka ilmselt vabalt võinud vähem olla (võibolla isegi 100g piisab, siis ei tule nii rammus:))
Meie versiooni koostis:
400 g kaerahelbed
rosinad
pähklisegu
aprikoosid
datlid
chia seemned
rosinad
pähklisegu
aprikoosid
datlid
chia seemned
päevalille seemned
u 100-120 g kookosrasva
4 spl mett
4 spl mett