Koostisosad 100g brokolit 50-100g lõhe 1 avokaado 1-2 sp oliiviõli Sidrunimahla Soola Pipart Valmistamine Keeda soolvees ampsusuurused brokolli tükid poolpehmeks Kurna brokoli ning jäta jahtuma Prae lõhe pannil, maitsesta soola ja pipraga Puhasta avokaado ja purusta kahvliga Sega avokaado ja brokoli. Soovi korral võid kergelt brokolit purustada Maitsesta soola, pipra, oliivõli ja sidrunimahlaga Serveeri segu
Read more

Koostisosad 480g kanafilee 190g keedetud peet 95g redis 95g hapukoor 20% 3tl kookosrasv rafineeritud ürdisool Herbamare sool roheline sibul Valmistamisõpetus Prae tükeldatud kanafilee kookosrasvas ja maitsesta soola, pipraga. Kana küpseb pannil umbes 10 minutit ja samaaegselt riivi punapeet, tükelda redis ja roheline sibul. Lase kanal veidi jahtuda ning sega kõik koostisosad kokku ning maitsesta soovi
Read more

100g riivitud porgand 100g hakitud kapsas 2 spl ise tehtud majoneesi näpuotsaga soola