100g riivitud porgand 100g hakitud kapsas 2 spl ise tehtud majoneesi näpuotsaga soola

4 portsjonit Koostis 1 kg porgandeid 1 suur sibul 3 küüslauguküünt 2 sl õli 1 sl riivitud värsket ingverit 1/2 tl karripastat 1 purk (4 dl) kookospiima soola värskelt jahvatatud musta pipart Valmistamine 1. Koori ja tükelda porgandid. Koori ja haki sibul ja küüslauk. Koori ja riivi ingver. 2. Vala kastrulisse tilk õli ja kuumuta
Read more

Koostis 705 ml vesi 530 g tomatipüree 100% tomatitest 350 g porgand 105 g spinat külmutatud 105 g sibul (Punane või valge) 4 tl kookosrasv rafineeritud sool Santa Maria Chilli Explosion Valmistamine Tükelda sibul ja porgand ning kuumuta kookosrasvaga, kasutades selleks supitegemiseks sobilikku potti või kastrulit. Lisa külmutatud spinat, tomatipüree ja vesi, kuumuta kuni keemiseni ning maitsesta
Read more

Kogus: neljale Koostis: 2 sl õli 2 – 3 cm jupp riivitud ingverijuurt 1 tl vürtsköömneid tšillihelbeid 1 tk hakitud sibulat 2 tk suurt riivitud porgandit 150 g punaseid läätsesid 1 l köögivilja- puljongit 1 tk laimi mahl purustatud musta pipart vajadusel maitse järgi soola Valmistamine: Kuumuta õli suures potis. Lisa ingver ja vürtsid ning
Read more